17 lat

w lipcu miałeś 17 lat w innym temacie,teraz masz 19?

Chcialbym byc teraz w twiom wieku. Ja zaczynalem troche wczesniej od ciebie ale mialem 4 letnia przerwe, a wrocilem majac jakies 17 lat. Organizm rozwija sie do 22 a nawet do 25 roku zycia wiec nie czekaj zglos sie juz dzis. Ale slogan :) Don't ever give up.

17 lat i dziewczyna to nie tekie złe połączenie() by zacząć trenować SW. Na pewno dla dziewczyny lepsze będą style chwytane, których to na pewno dużo masz we Wrocławiu ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]

Ludzie , komu wy pomagacie , i cykle rozpisujecie ... po wypowiedziach autora mozna sadzic ze niama wiecej niz 17 lat. do tego wiedza ... 4 puszki i 1 l tigera = lekki kop ? czlowieku ty najpierw pozadna szkole skoncz i potrenuj na '' sucho " bo se krzywde zrobisz sokiem .. n/c

[...] - czytaj - zagladasz sie, dajesz za malo witamin, uzywasz dopingu hormonalnego w za mlodym wieku. Nie ma cudow i nie ma cudownych preaparatow po ktorych sie urosnie. 17 lat? Nie przejmoj sie, jeszcze masz z 4 lata na urosniecie.A puki co dobrze sie odzywiaj i sie nie truj niczym. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier [...]

właśnie, mam pytanie co do plecow, mam 17 lat i możliwe ze jeszcze rosne , moge robic takie cwiczenia jak martwy ciag ? jezeli tak to doloze martwy ciag i jeszcze cos na plecy mysle ze do srody

182 cm 81 kg 17 lat 1,4 - sam nie znam współczynnika jak już mówiłem 3x siłownia 1-1,5h + 3x HIIT pn-sr-pt-siłownia wt-cz-so- HIIT cel: red. tk. tłuszczowej potem rozbudowa suchej masy mięśniowej w skrócie:) Edit: Zalezy mi na redukcji z jak najmniejszą stratą masy mięśniowej :D Zmieniony przez - Faknol w dniu 2009-07-20 16:19:52

Zaloz swój temat z ankieta działu I patrz na daty bo wygrzebałeś temat sprzed 17 lat

Mój pierwszy raz na siłowni to: Wiek - 17 lat Wycisk - 40kg Waga – 65kg

przy wzroscie 177cm wieku 17 lat i wadze 56kg, moje pierwsze wyciskanie to jakies 40kg

dobry byles, ja w wieku 17 lat ledwo 40 cisnalem, mialem 56kg przy 177cm i ogolnie nie mialem miesnie widocznych, miedzy innymi dlatego zaczalem cwiczc

dzieki, ale chyba przesadzasz, nigdy bym nie powiedzial ze to jest kozacko heh ps. mam juz 17 lat

[...] dla krzyża oraz żeby zadbał o odpowiednie rozciąganie pomiędzy seriami. Poza tym w tym wieku jest tak, że raz urośniesz 2cm w miesiąc a potem pół roku ani milimetra - wiem bo sam mam 17 lat. O tym jak się rozciągać oraz jakie ćwiczenia są dobre na początek i nie obciążają kręgosłupa przeczytasz tutaj ===> http://www.kulturystyka.pl/atlas/

A 180 cm mu nie wystarczy? W wieku 17 lat już sie niewiele lub wogóle nie rośnie. Ja od ok. 15-go roku życia nic nie urosłem, a obecnie mam 20.

Mozna jeszcze sporo urośnąć w wieku 17 lat ,zależy tylko od genetyki.Proponuje jak poprzednik nie stosować ćwiczeń obciążających kręgosłup bo kręgi sie zbijają i dlatego się nie rośnie.

kropki byly dlatego ze spacja nawalila:) a oto ankieta: ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane):bedą napewno:) Wiek :17 lat Waga :85-86 kg Wzrost :180 cm Staż treningowy:1.5 roku zapasy,wcześniej siatkówka i piłka nożna trochu trochu wczesniej:)) Obwód pasa 93cm Obwód klaty:102cm Obwód uda:62cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak [...]

[...] mozliwosci cwiczenia: 4-5 x w tygodniu dostepne sprzety: hantle (2x max 12.5kg), sztangielki (2x 3kg), laweczka prosta, drazek - jednym slowem: warunki domowe wiek: 17 lat waga: 65 kg wzrost: 187cm Zapoznalem sie z atlasem cwiczen oraz z topicami o dietach. Wyobrazam to sobie tak, ze ktos znajacy sie na rzeczy rozpisze trening na [...]

1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 74 kg 3 .WZROST:174 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: 105 -Udo:58 -Talia:85 5 .STAZ NA SILOWNI: 16 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Green Magnitude , Cm3 , hyper fusion,białko , carbo 8 .POZIOM BF% nie wiem 9 [...]

Nie syn a chłopak ;) Ale mniejsza z tym. On kiedyś trenował boks - może miał wtedy z 17 lat, nawet był mistrzem Śląska - zdaje się w wadze ciężkiej. Niestety niewiele wiem na ten temat, bo jakoś nigdy się szczególnie nie interesowałam tą sprawą. Obecnie regularnie chodzi na siłownie i po powrocie z Holandii (wyjechał tam na parę miesięcy do pracy) [...]

przecież to ten 666 sie spina, pisząc że z takim nastawieniem do niczego by nie doszedł. A co ma nastawienie do kasy? tym bardziej że mam 17 lat i nie pracuje bo sie ucze? XD